powrót

Pielęgnacja zgodna z metryką

Twoja skóra może wyglądać młodo, bez względu na to ile masz lat. Wystarczy, że odpowiednio się o nią zatroszczysz i dostosujesz odpowiednią pielęgnację. Przekonaj, które kosmetyki pokocha Twoja cera. W pielęgnacji skóry pewne zasady są uniwersalne np. stosowanie kremów z filtrami SPF (i to tak naprawdę nie tylko latem) lub używanie kremów nawilżających. Te pierwsze chronią ją przed szkodliwym działaniem promieni UV, a tym samym działają m.in. przeciwstarzeniowo i mogą ustrzec przed nowotworem skóry, zaś te drugie sprawiają, że m.in. jest ona bardziej elastyczna, a tym samym odporniejsza na załamania czyli na powstawanie zmarszczek. Dlatego tego potrzebuje każda skóra i to bez względu na wiek. Ale to nie wystarczy. Warto zadbać, by kremy do w codziennej pielęgnacji skóry twarzy były dostosowane do rodzaju cery, jej problemów oraz potrzeb w danym momencie życia. Te przeznaczone dla młodszych często bowiem mają właściwości antyrodnikowe czy przeciwtrądzikowe. Podczas gdy skóry dojrzale potrzebują składników pobudzających odnowę komórek skóry oraz substancji odżywczych i budulcowych. Oto kilka sprawdzonych rad, dzięki którym bez problemu dokonasz właściwego wyboru. Pamiętaj jednak, że siłą działania kosmetyków do użytku domowego jest ich regularne stosowanie. Nawet najlepszy preparat nie zadziała, jeśli nie będziesz go używała systematycznie.

20+ Turbonawilżenie i prewencja

Twoja skóra…do tej pory nie sprawiała ci większych problemów. Intensywnie produkuje kolagen i elastynę, jest wypełniona naturalnym kwasem hialuronowym, dzięki temu jest jędrna, dobrze nawilżona i sprawinie się regeneruje. Jednym z nielicznych (choć dokuczliwym) zmartwieniem może być trądzik. Krem na dzień  Intensywnie nawilżaj skórę, dzięki temu będzie ona elastyczna i mniej podatna na tworzenie się linii. Koniecznie stosuj kremy z filtrami i generalnie unikaj opalania się – ultrafiolet bardzo przyspiesza starzenie się skóry! Jeśli twoim problem jest trądzik wypróbuj preparaty np. z cynkiem lub kwasem salicylowym. Jeśli tego jeszcze nie zrobiłaś, a masz już ponad 25 lat sięgnij po kremy przeciwzmarszczkowe. Wcale nie jest na to za wcześnie. W myśl zasady lepiej zapobiegać niż leczyć, łatwiej nie dopuścić do powstania zmarszczek, niż zniwelować nieestetyczne załamania. Krem na noc Zanim go nałożysz dokładnie oczyść skórę twarzy. Zrób demakijaż nawet jeśli padasz z nóg po świetnej imprezie. Wypróbuj płyny micelarne. Są łatwe w obsłudze oraz błyskawicznie usuwają makijaż i zanieczyszczenia takie jak kurz i pył. Preparat dobierz do rodzaju swojej cery. Na noc stosuj krem o bogatszych formułach odżywczych. Ważne by zawierały składniki nawilżające np. kwas hialuronowy, koenzym Q10.

30+  podkręcaj naturalne procesy odnowy

Twoja skóra…coraz wolniej się odbudowuje. Jej bariera ochronna jest osłabiona, przez więcej wody z niej „ucieka”. Skóra zaczyna tracić elastyczność i pojawiają się zmarszczki mimiczne. Krem na dzień  powinien zawierać antyoksydanty. Dobrze się sprawdzi np. witamina C. Oprócz właściwości antyrodnikowych zadziała rozświetlająco i rozjaśniająco. Najskuteczniej zadziała jeśli w składzie kosmetyku występuje pod postacią kwasu L-askorbinowego.  Innymi wartym uwagi składnikami z tej grupy jest witamina E oraz wyciągi roślinne zawierające m.in.  flawonoidy, które zapobiegają uszkodzeniom wywołanym przez wolne rodniki. Krem na noc warto by był z retinolem (pochodna witaminy A). Jego działanie polega na stymulowaniu produkcji kolagenu odpowiedzialnego za jędrność skóry. Dzięki czemu cera staje się gładsza, a zmarszczki płytsze. Dodatkowo przyczynia się on do regeneracji naskórka poprzez złuszczanie warstwy rogowej. Uwaga, kremy te mogą podrażniać skórę, dlatego jeśli dopiero zaczynasz je stosować dokładnie ją obserwuj. Pamiętaj też o nakładaniu kremu z filtrem przed wyjściem na zewnątrz – preparaty z retinolem uwrażliwiają skórę na działanie promieni słonecznych. Brak nałożenia filtrów SPF, może przyczynić się do powstania przebarwień.  

40+ Zadbaj o sprężystość

Twoja skóra… produkuje coraz mniej komórek, a te już istniejąc kurczą się, przez co górne warstwy skóry stają się cieńsze. Zmniejsza się też wydzielanie gruczołów łojowych i zdolność komórek skóry do wiązania wody. W rezultacie cera staje się bardziej sucha, wrażliwa na czynniki zewnętrzne i podatniejsza na tworzenie się zmarszczek. Krem na dzień  warto by zawierał składniki pobudzające komórki skóry do odnowy takie jak peptydy, które stymulują produkcję włókien kolagenu  oraz kwasu hialuronowego. Pożądanym składnikiem jest również sam kwas hialuronowy. W postaci hialuronic acid wnika w naskórek i ma właściwości nawilżające. Natomiast jako sodium hialuronate – tworzy na skórze niewidoczny i niewyczuwalny film, a ten sposób zapobiega transpeidermalnej utracie wody. Z wiekiem skóra coraz bardziej się przesusza, przez co jest bardziej podatna na podrażnienia. Równowagę przywrócą jej kremy z NNKT (nienasycone kwasy tłuszczowe) np. omega-3 czy omega-6. Mają one właściwości nawilżające, regenerujące, odbudowują barierę lipidową skóry, regulują pracę gruczołów łojowych oraz działają też przeciwzapalnie. Skarbnicą NNKT są oleje np. arganowy czy migdałowy. Krem na noc  może mieć nawet taki sam skład jak ten na dzień. Warto jednak by miał większe stężenia substancji aktywnych. Dlatego świetnie się sprawdzą komplety kremów „na dzień” i „na noc” oferowane przez wiele firm. Działanie kremu wzmocnisz nakładając najpierw na oczyszczoną skórę kilka kropel serum np. z antyoksydantami.

50+  Napinaj i zwiększaj odporność

Twoja skóra… może być szorstka i sucha, przez co podatna na infekcje. Pogarsza się jej ukrwienie, przez co jest gorzej dotleniona i odżywiona. Powoduje to utratę jędrności oraz gęstości skóry. Sprawia też, że może ona tracić blask, a przez to wygląda na zmęczoną. Mogą się również pojawiać popękane naczynka tzw. pajączki. Problemem mogą być przebarwienia. Krem na dzień W okresie okołomenopauzalnym warto wypróbować kremy zawierające fitohormony, czyli hormony roślinne. Uzupełnią one niedobór estrogenu w skórze. Tak działa np. wyciąg z soi, dzikiego ryżu, pestek słonecznika. Ważne też, by chronić skórę przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych. Aplikuj więc lipidy i cały czas pamiętaj o antyoksydantach m.in. o kwasie ferulowym, floretynie, witaminach C i E. Dobrze jest też używać kremów z peptydami. Niektóre z nich bardzo precyzyjnie odpowiadają na potrzeby skóry. Krem na noc Powinien stymulować produkcję kolagenu i mieć silne właściwości regenerujące. Dobrym pomysłem jest stosowanie preparatów z kwasem glikolowy i foliowym, czyli folacyną, które także przyśpieszają naprawę DNA komórek skóry, działają przeciwstarzeniowo. Do usuwania przebarwień stworzone zostały kremy zawierające między innymi pochodne hydrochinonu, inhibitory tyrozynazy i melaniny, a także różnego rodzaju ekstrakty roślinne m.in. z lukrecji czy arbutyna. Niektóre z surowców (np. pochodne hydrochinonu) mogą uwrażliwiać skórę na słońce. Gdy ich używasz konieczna jest ochrona UV.
Komentarze
Podobne wpisy

Masaż twarzy potrafi zdziałać cuda!

Opukiwanie, ugniatanie i gładzenie buzi potrafi „prasować” zmarszczki, pobudzać mikrokrążenie, poprawiać owal i zmieniać wyraz całej twarzy, by wyglądała na bardziej pogodną i rozluźnioną. Masaż nie cofnie czasu, ale naprawdę może zdziałać cuda.
czytaj więcej

10 sposobów, by uniknąć rozstępów

Kłopoty z rozstępami dotyczą ponad 70 procent kobiet (aż u 90 procent z nich problem ten pojawił się w ciąży). Jednak to zmartwienie nie tylko pań. Według badań boryka się z nimi nawet 40 procent mężczyzn.
czytaj więcej

Czas na Smart Aging!

Starzenia nie da się uniknąć, ale są skuteczne metody, które pozwalają dłużej cieszyć się młodym i pięknym wyglądem.
czytaj więcej