Psychodietetyka

Oferta psychodietetyki adresowana jest do osób, które pragną pod okiem specjalisty zmienić własne nawyki żywieniowe i zredukować zbędne kilogramy. Dzięki dostrzeżeniu indywidualnych przyczyn kształtowania się nadwagi, często o podłożu psychologicznym, pacjent uczy się rozpoznawać i zmieniać własne dysfunkcjonalne zachowania. W gabinecie psychodietycznym pacjent zdobywa nie tylko wiedzę dietetyczną na temat adekwatnego żywienia ale również uczy się dostrzegać psychologiczne mechanizmy, odpowiedzialne za  konkretne nawyki, obraz własnego ciała, samoocenę.

Oferta psychodietetyki obejmuje:

  • Analizę składu ciała wykonaną za pomocą bioimpedancji elektrycznej (waga Tanita Inner Scan 50 Body Composition Monitor) – jest nieinwazyjny i bezpieczny sposób pomiaru następujących czynników:  tkanka tłuszczowa całkowita, tkanka tłuszczowa w brzuchu, masa mięśniowa, woda, masa kostna, zapotrzebowanie energetyczne (kcal/dobę)/tempo metabolizmu, wiek metaboliczny, BMI,
  • Diagnozę czynników psychologicznych odpowiedzialnych za trudności w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała,
  • Przedstawienie indywidualnego planu dietetycznego
  • Przygotowanie do procesu redukcji masy ciała wraz z edukacją na temat samodzielnego prowadzenia go
  • Utrwalenie informacji zdobytych podczas spotkań oraz wdrożenie zdrowego, niskokalorycznego stylu odżywiania się